用时一时爽，还时吓蒙眼，物欲横流是时代，很多人的消费欲望被无限激活，当钱不够的时候就走上了申请网贷的道路，拆东墙补西墙，靠借钱来还钱，这样做的结果就是把债务量越垒越高，像雪球一样越滚越大，导致一发不可收拾！

在债务缠身的时候，如何自救呢？下面几点建议希望可以帮到深陷债务的你！

1、罗列好负债清单优先还信用卡等银行贷款，其次是花呗借呗、白条金条、微粒贷任性付等公司的贷款产品，这些都是上征信的，然后才是各种网贷平台。因为网贷逾期属于民事纠纷，严重的情况就是被银行起诉强制还款。但是银行贷款逾期严重的话就涉及到了刑事犯罪，会面临坐牢的风险！但其实会被银行起诉的情况只有两种，一是伪造申请资料，二是恶意逾期，即有还款能力却不还款。所以只要每个月都还一部分钱，积极和银行联系，就不会坐牢。

2、有稳定的经济来源有工作就有收入，所以尽可能在自己能力范围内找一份工作，就算工资不高，也比没有强。用自己挣来的钱让催收闭嘴，比用借来的钱填补债务窟窿更踏实和快乐。建议你从事可能辛苦但是收入可观的职业。比如：送外卖、开车、做销售，一方面这些工作辛苦一下有个不错的收入，另一方面感受钱的来之不易。

3、控制自己的欲望有一些人是为了赌博、消费等原因才去接触网贷，在这里劝各位尽快戒掉这些恶习，好不容易开始上岸，就要学会开源节流，多挣钱多攒钱。如果实在有资金需求，也要先研究一下网贷产品的贷款期限和收费标准，平衡考核一下自己是否真的有还款能力，避免自己再进入“以贷养贷”的状态。

4、学会和平台协商只要年利率高于36%的都是违法利息，同时，相关部门也规定逾期罚息不能高于贷款利率的1倍，另外，以“会员费”、“审核 费”等名义存在的各种砍头息也是相关部门命令禁止的行为。每次借款的时候保留借款过程中所有沟通交流的资料、资金往来记录等，可以作为举报、诉讼的证据。所以你只要拿着法律知识去跟贷款公司协商，他们也是会让步的。

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