“断舍离”这个词是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念，所谓断舍离，就是透过整理家中杂乱的物品，整理心中杂乱的烦心事，让人生舒适的言行举止，其实这一概念对负债人来说也是比较重要的，否则的话，自己将越陷越深，在债务的道路上，不光生活饱受其苦，内心也将受尽折磨。

很喜欢《断舍离》书中的一段话：错的人迟早会走散，对的人早晚会相逢，该你遇到的人，你躲不掉，该你经历的劫，你逃不掉。懂得放下，才能更好的前行。

先要做到“断”，既然已经负债，为了避免在债务的道路上越陷越深，所以要断掉以贷养贷的念想，不要再去以贷养贷了，不要拆东墙补西墙了，否则，债务只会越来越多，同时要断掉有人相助的念想，断掉一夜暴富的念想，自信是好事，但是谁也无法预知明天和痛苦到底哪一个会先到来，所以，断掉念想，脚踏实地，勤勤恳恳，努力工作才能早日上岸。

其次就是“舍”，这也是很多人难以割舍的，既然已经债务累累了，就要舍掉你那所谓的面子了，该低头就要低头，该认错就要认错，不要为了所谓的面子，继续拿着今天借的钱，而去消费着明天。不光不要为了面子而去消费，同时所谓的房子、车子、爱情、婚姻，在没有能力的情况下，要学会舍弃。舍弃后，你会发现，身心会更加放松。